関西

  1. 22-03

    情報収集を支援するサイトブログ:31 5 2017

    Goodevening♪シェイプアップを行う場合、食べる事制限をして摂取カロリーを減らすわけですが…中の食事の大原則として炭水化物から減らすのではなく、まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。脂質はカロリーが高い栄養素。

  2. 22-01

    情報収集を支援するサイトブログ:27 5 2017

    ダイエットで偏った食事をすると、ビタミン・ミネラルなどの栄養が不足しがち…きれいに減量を成功するためには、上手にカロリーコントロールして、いろいろな食材からバランスよく栄養を取り入れることが大切です。

  3. 22-04

    情報収集を支援するサイトブログ:09 5 2017

    オレの知っている祖母は、痴呆症で、物忘れだけではなく、徘徊もした。まるで赤ん坊のようだった。介護に興味のあるボクにとって、祖母のお世話をするのは経験となった。一緒にお金を数えてみたり、お手玉を作ったりした。

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  4. 22-04

    情報収集を支援するサイトブログ:08 2 2017

    一週間くらい前ね、シェフの気まぐれナントカ食べてたら・・・突然母が、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃったでも、今回は本気らしい。

  5. 22-07

    情報収集を支援するサイトブログ:27 1 2017

    ( ゚д゚)ノ こんにちわー友人から連絡があって、明後日は引っ越しの手伝いをすることに。ってことで、久しぶりにボノラートを出してみました(笑)飲もうと思ってダイエット緑茶に浮気をし、そのままになっていたサプリメント。

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