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  1. 22-10

    情報収集を支援するサイトブログ:21 6 2018

    おいらが小学生の頃から、我が家には大晦日の恒例行事があった。近くにある映画館まで歩いて行って「男はつらいよ」シリーズを家族全員で鑑賞することである。最初は親父に無理やり連れて行かれたが、わたしもすぐにこの映画が大好きになった。

  2. 22-07

    情報収集を支援するサイトブログ:11 6 2018

    コンニチワー二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。今日は12時から仕事。不規則な生活は、ほんとうに疲れます。昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら終わってしまうし、演劇場に出かけたとしても時間ばかりが気になって、休めないし。

  3. 22-04

    情報収集を支援するサイトブログ:02 6 2018

    僕は、減量のために、連日飲んでいたビールをやめる事にチャレンジしました。それまで夕方食でビールを飲むというのは、完璧に「習慣」でした。

  4. 22-05

    情報収集を支援するサイトブログ:11 5 2018

    健康と減量には、密接な関係がありますね。最近では、メタボ対策が日本国内でも盛んに叫ばれていて…腹に脂肪がつきすぎると、生活習慣病のリスクが高くなるとのことで、シェイプアップにとり組む人が多くなっていますよね。

  5. 22-04

    情報収集を支援するサイトブログ:10 5 2018

    シェイプアップを行う場合、多くの人は「炭水化物」を減らそうとしますがこれって間違ったカロリーの減らし方なんですよね。確かに炭水化物も減らさなければならないのですが、極端に炭水化物を減らすのは失敗するシェイプアップの食べる事方法なんです。

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