ボディケア

  1. 22-01

    情報収集を支援するサイトブログ:12 8 2018

    こんばんは今日は宿題、お持ち帰りです。仕事が終わらなーい!!そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。夜食は寒天ラーメン。今日はスタイルUPレッグも柔軟運動もお休み。晩からの集中タイム!?明々後日から友達がカンボジアへ旅行に行くんだってー。いいなー。

  2. 22-05

    情報収集を支援するサイトブログ:02 7 2018

    減量をするなら、食事について注意を払うことが必要になってきます。まずシェイプアップの基本として、脂肪分と糖質を、いかに食べないようにするかがカギになります。脂肪分については、摂取したものが体脂肪という形で貯蔵されていきますから、減量中は控えるべきなんですよね。

  3. 22-09

    情報収集を支援するサイトブログ:19 6 2018

    グッドアフタヌーン(気取りすぎ?1週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、難波に行ってきましたが、10KG痩せたらしくて、まだまだダイエット中らしいです。でも、ダンベルをしたり、規則正しい生活をするようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、本当に凄く元気そうでした。

  4. 22-06

    情報収集を支援するサイトブログ:08 6 2018

    (#`・Д・´)v...

  5. 22-08

    情報収集を支援するサイトブログ:17 5 2018

    オレには「生きがい」とも言える趣味があり、もう既に35年以上…それは、ピアノです。物心ついた時から傍らにあったピアノ。

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