アーカイブ:2017年 9月

  1. 22-08

    情報収集を支援するサイトブログ:28 9 2017

    我が家は早寝早起き、みんなそろって朝方ごはんを食べます。子どもが生まれる前は、ボクも旦那もちょっと不健康な生活をしていました。21時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、夫は6時ごはんを食べない人でした。食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

  2. 22-07

    情報収集を支援するサイトブログ:27 9 2017

    呼吸をしたり、からだを動かしたり、内臓をはたらかせたり…ほとんどの生命活動に酵素が関わっています。酵素が不足すると、体に様々な不調があわられます。

  3. 22-06

    情報収集を支援するサイトブログ:23 9 2017

    ダイエットとストレスが密接に関係していることを実感した、ぼくの体験談を聞いてください。あたくしは、ウォーキングを連日欠かさず行い、1日3食の食事をバランスよく食べて、おかしは絶対に食べないと決めてシェイプアップを始めました。

  4. 22-05

    情報収集を支援するサイトブログ:21 9 2017

    むすことわたし、母子家庭ながら充実した日々を送っている。「働くようになったら、お母さんにお金あげるよ。それでデパートに行くといいよ」小学校低学年のムスコはそんな言葉でわたしを喜ばせてくれた。夏休み、二人で自転車で郊外の公園に向かったときのこと。

  5. 22-04

    情報収集を支援するサイトブログ:19 9 2017

    これまで長年培ってきた味の好みをすぐに変えることはとても難しいことと思います。こってりしたものや味の濃いものが好きな人、甘いものが大好きな人など、ダイエットの大敵とわかっていてもなかなかやめられませんよね。

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